紫蘇籽油紫蘇籽油的營養成分 紫蘇籽油被認為是富含α—亞麻酸的最好的食用油，α-亞麻酸（a-LNA）含量高達50％ ～70％。α-亞麻酸屬ω-3系列不飽和脂肪酸，是人體必需的不飽和脂肪酸之一，人體自身不能合成，只能從外界攝取。紫蘇籽油的作用 （1）護肝養顏 紫蘇（2）抗血栓、降血脂 （3）改善記憶，保護視力 （4）緩解過敏反應 （5）延緩衰老
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