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冬季洗澡不要太勤快 內修外調遠離皮膚干燥 


嚴冬季節，氣候寒冷，草木凋零，昆蟲蟄伏，萬物生機皆閉藏潛伏，是一年中陰氣盛極、陽氣潛伏的時間。而溫度、濕度和氣壓的變化對人體的健康有著重要的影響。


  “當環境中濕度下降時，皮膚中的水分蒸發就會增多，所以冬季人們常常容易出現皮膚干燥、瘙癢；鼻子、嗓子干得難受，出現口渴、干咳、聲啞、喉痛等癥狀；嚴重時會導致毛細血管破裂出血，如出現流鼻血等現象。”要緩解干燥環境的影響，最根本的還是要以內養外，注重飲食調養。

  冬季瘙癢讓人心煩


  李主任表示，在氣候寒冷、干燥的冬季，皮膚最容易出現不適癥狀，最常見的就是皮膚瘙癢癥。皮膚瘙癢癥主要表現為皮膚干燥、脫屑，瘙癢無度，可因反復搔抓出現皮膚破潰以及多處抓痕、血痂。


  “除此之外，濕疹、異位性皮炎、銀屑病、寒冷性蕁麻疹、魚鱗病等皮膚病也會出現癥狀加重、復發。不同的皮膚問題，表現出來的癥狀各不相同。”


  李主任介紹，濕疹多在秋冬季復發，出現皮損增多、瘙癢、流水或皸裂等癥狀。異位性皮炎患者在冬季癥狀較重，表現為皮膚大面積干燥紅斑、粗糙、肥厚、脫屑、皸裂、癢痛并作。銀屑病患者大多有明顯的季節性，冬重夏輕，此季常常出現皮損范圍擴大，鱗屑干燥、肥厚，可伴有瘙癢。寒冷性蕁麻疹患者由于有明確的氣候冷熱刺激，使病情反復，新生風團多，伴瘙癢難耐。魚鱗病患者此季皮膚更加干燥，皸裂、脫屑易明顯加重，常常伴有干痛。