上海悟戎企業有限公司是一家專業從事上海團建公司x4c4de9n、上海戶外拓展訓練的企業，公司自創辦以來，以創新的技術，先進的，優質的服務，贏得了廣大客戶的認可。公司的核心價值觀是:為顧客創造價值，為員工創造機會，為社會創造效益

   上海悟戎企業有限公司得益于擁有一支專業、敬業、精業的成長型、經驗型團隊。在過去的時間里，悟戎為客戶及合作伙伴提供了高質量、高性價比、高滿意度的優質上海拓展團建公司服務，并贏得了口碑和肯定，也贏得了團隊的不斷發展和壯大。悟戎時刻在為客戶創造更高價值而不斷努力，因為悟戎堅信“只有客戶成功，我們才能成功”的基本理念。 延伸拓展 產品詳情：很多人在上海拓展公司參加拓展訓練的時候十分興奮，卯足了勁去體驗各種項目，而且大部分的人平時運動量很小，在這樣大運動量的活動之后會感到渾身酸痛，十分疲勞。那么，如何消除這種拓展訓練之后的疲勞感覺呢？下面就由可靠的上海拓展公司來為大家介紹。上海拓展公司：如何消除拓展訓練后的疲勞感？1、早入睡保證休息充足。上海拓展公司告訴大家，要想消除拓展訓練后的疲勞之感就要在回到營帳后早點入睡，因為大家進入睡眠狀態以后，大腦的皮質層興奮性就會降低，這個時候體內的分解代謝就會降低到水平，但是，體內的合成代謝會提高，可以讓體內能量得到良好的儲蓄，因此，訓練后保證充足的睡眠能夠恢復疲勞。2、推拿肌肉。在拓展訓練之后感覺渾身酸痛主要是因為肌肉產生了疲勞，而且還會有乳酸代謝，所以不僅感覺非常疲勞而且還覺得酸痛難受。上海拓展公司告訴大家，在回到營地之后可以適當的給自己做一做推拿，并用熱水泡一泡下肢，這樣能夠讓肌肉得到充分的放松也能讓自己盡快的消除疲勞恢復體力。3、及時補充營養。上海拓展公司介紹，要想快速消除拓展訓練之后的疲勞感，還需要及時補充營養，包括蛋白質和維生素，同時還要補充一些水和鹽分，多吃一些堿性的新鮮蔬菜水果。但是，需要注意的是不要吃過多的脂肪類食物。大家參加上海拓展公司組織的拓展活動時都會覺得非常十分疲勞，為了讓大家快速消除疲勞，多樣化的上海拓展公司將消除疲勞的方法總結出來分享給大家，大家在參加拓展活動的時候就可以使用這些方法來消除疲勞，讓自己可以以更好的狀態參加第二天的拓展訓練。

   悟戎的客戶服務和質量控制走在行業的前列，獲得了世界各地客戶的高度稱贊。我們的目標是與客戶并肩合作發展，如果您有任何關于產品設計的新理念，我們的設計師將幫助您實現想法；如果您對我們的產品感興趣，請隨時聯系，我們期待著與您合作。公司官網：