、【尚健尚泳】 城陽瑜伽館 城陽瑜伽培訓 城陽瑜伽教練培訓 城陽專業瑜伽培訓 　　高溫瑜伽·功效 　　1.減重（對因組織細胞積水而造成的肥胖效果顯著）。 　　2.燃燒體內脂肪（通過在高溫下運動達到此效果）。 　　3.增強心、肺和腎的功能（通過練習呼吸和全身的運動達到此效果）。 　　4.增加身體的柔韌性、降低疼痛的感覺和減少受傷的機會。 　　5.調節個人的情緒及壓力，使心境平和、樂觀。 　　6.促進新陳代謝，增強免疫力，改善關節的靈活性。 　　7.刺激淋巴系統，排出體內毒素，迅速消脂，令皮膚亮麗、有光澤。 　　8.平衡飲食及調節內分泌。 　　9.通過調節壓力而達到促進睡眠的作用。 　　10.促進血液循環。 　　 城陽寶龍店： 地址：城陽寶龍城市廣場東二門二樓（乘電梯直達） 電話：0532-66960055 0532-67768345 城陽利群店： 地址：城陽利群購物廣場西側 電話：0532-66960707 0532-66960808 膠州利群店： 地址：膠州澳門路利群購物廣場4樓 電話：0532-82201820 0532-82209377