優點
  1、安全； 2、無痛苦； 3、無毒副作用； 4、廉價； 5、有效；人們常說“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天 冼腳，肺潤腸濡；冬天冼腳，丹田溫灼”； 6、方便、舒適。 
組成
  泡腳水—般取自來水、河水、等為基水。通過泡腳治病的可根據不同疾病加入不同的藥物。 
溫度
  —般來說，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。 
要求
  1、質地應無害、安全、保溫性能好。 2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20厘米［沒過踝關節］。 3、結構可買一些微電腦浴腳器。 
保健泡腳
  1、每天安排泡腳幾次：如一般保健泡腳，每天一次即可；如患有某種疾病每天至少2次以上。 2、每天什么時間泡 腳為宜：如2次，一般上午lO點1次，晚上睡前1次，因為睡前泡腳對消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進入“倒床不復聞鐘鼓”的境界。 廣為流傳的“飯后三百步，睡前一盆湯 ”、“睡前洗腳，勝吃補藥”。 3、每次泡腳時間多長為宜： 一般為30分鐘以上，但對于如慢性風濕性關節炎、慢性高血壓等要適當延長一些。每次具體時間還需根據泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳后的感受來逐漸調整。